La marca deportiva FILA, junto a su embajadora Camila Valentini, explican la nueva tendencia “social running” y las ventajas que trae su práctica.
Correr es un deporte que ha ido ganando adeptos con el paso del tiempo, y que se suele asociar a su práctica de forma individual. Hoy, la última tendencia que sacude al mundo del deporte es la comunidad, lo que da nacimiento al “social running”.
El correr al aire libre con más personas no solo promueve el relacionamiento con otras personas, sino que también contribuye al bienestar psicológico. Asimismo, mantener una conversación constante con un ritmo de trote más lento, puede generar ventajas físicas significativas.
“Estos ejercicios mantienen el ritmo cardíaco elevado durante períodos prolongados, lo cual fortalece la resistencia. Además, reducen el riesgo de lesiones en articulaciones como rodillas y caderas, sin olvidar que en el proceso también se queman grasas y calorías” explica la kinesióloga experta y embajadora de la marca FILA, Camila Valentini.
Por supuesto que, como en cada deporte, el vestuario y calzado son esenciales. Para ello la zapatilla FILA racer spider, es ideal para corredores para principiantes e intermedios y para diferentes tipos de entrenamientos. Cuenta con la tecnología ENERGIZED RUBBER, para mejorar la absorción de impactos y rebotes. La suela presenta una nueva composición en la entresuela, con caucho en los puntos de mayor contacto con el suelo, brindando durabilidad y tracción, combinado con la tecnología ULTRAFOAM para mayor suavidad y amortiguación.
El “Social Running” presenta una alternativa al ejercicio tradicional, donde se pueden entablar relaciones y cuidar nuestra salud integral durante todo el año.
